“Alimentation, budget et image de soi” des actions gratuites en décembre pour les personnes en insertion professionnelle et administrés de tout âge rencontrant des difficultés
L’accès à une alimentation saine et équilibrée est de plus en plus difficile pour les personnes en situation de précarité. Les difficultés budgétaires peuvent avoir des conséquences sur la santé physique et mentale. Par ailleurs, renforcer la confiance en soi et améliorer son image personnelle peut faciliter l’intégration dans la société ou le monde professionnel.
C’est pourquoi nous proposons un programme ludique et convivial avec des intervenants professionnels pour améliorer son quotidien et se sentir mieux.
- Le lundi 8 décembre: “ Comment gérer au mieux son budget ? ” de 14h à 16h30, salle de la gare. Atelier pratique et simple de gestion budgétaire au cours duquel les questions suivantes seront abordées : comment équilibrer son budget, suivre son compte bancaire, faire des économies, faire face aux difficultés. L’intervenante de l’Espace Info Famille Point Conseil Budget de l’ Udaf du Loiret Orléans animera l’atelier de façon interactive, avec des jeux, permettant des échanges et en s’adaptant au public. Limité à 12 personnes.
- Le mardi 9 décembre : “Conseil en image et soin de peau” avec Michèle Loquet , socio esthéticienne de 9h30 à 11h30. Prenez un instant de bien-être avec les conseils d’une intervenante professionnelle, pour reprendre confiance en vous dans le travail ou dans la vie quotidienne. Limité à 8 personnes
- Le vendredi 12 décembre de 9h30 à 11h30 : “Manger bien et pour peu cher” atelier cuisine en présence d’une diététicienne nutritionniste pour apprendre à bien manger avec un petit budget, connaître des recettes faciles pour l’ensemble de la famille. Au travers d’une ou deux recettes, les participants apprendront à cuisiner simplement et sainement . Limité à 8 personnes
Nombre de places limité, sur inscription au 02 38 76 09 60.
